Le lait d'avoine

Il a des propriétés diététiques mais aussi cosmétiques.
Les bienfaits du lait d'avoine en tant que cosmétique,
il calme les peaux sensibles ou irritées, il nourrit, démêle
et donne du volume au cheveux.

RECETTE MINUTE (peut s'acheter tout prêt en magasin bio) :

- 4 c à s de flocons d'avoine (bio de préférence)
- 25cl d'eau chaude (un bol)

Laissez tremper les flocons dans l'eau chaude une demi-heure,
puis filtrez à l'aide d'une passoire fine ou d'une mousseline
(en pressant bien mais aucun morceau ne doit passer le filtre).
Voilà c'est prêt !

D'autres utilisations... c'est ici.